Лавр имеет значение в нескольких аспектах здоровья, согласно исследованию, которое обнаружило, что листья лавра могут ингибировать уреазу благодаря кверцетину, что, возможно, предотвращает заболевания, хотя требуется больше исследований по этому вопросу. С другой стороны, лимонный сок, благодаря высокому содержанию цитратов, может предотвращать образование камней в почках, согласно Медицинскому факультету в Чили.
Исследования показывают, что лимонный сок может уменьшить гликемическое воздействие пищи, а экстракт листьев лавра может помочь снизить уровень сахара в крови, что открывает возможность для получения пользы для людей с диабетом. Тем не менее, требуется больше исследований, чтобы подтвердить эти эффекты у пациентов с диабетом.
Что касается потери веса, хотя упоминается, что чай из лавра с лимоном может способствовать этому, научных доказательств не существует. С другой стороны, питательные свойства лавра и лимона могут быть полезны для иммунной системы. Витамин C и антиоксиданты, содержащиеся в обоих ингредиентах, укрепляют иммунитет, согласно различным специализированным источникам.
Несмотря на возможные преимущества, важно учитывать побочные эффекты и противопоказания к чрезмерному употреблению лавра и лимона. Например, избыток лимона может вызвать язвы во рту, а лавр может взаимодействовать с лекарствами для диабета. Кроме того, исследуется, может ли чай из лавра с лимоном способствовать снижению факторов риска рака, хотя требуется больше исследований по этому вопросу.
